Apertar o botão de soneca? Estudar agora ou depois? Fazer um curso ou não? Pegar o celular ou ler um livro? Colocar sapato ou sandália? Levar guarda-chuva ou não? Desde a hora em que você acorda, você é responsável por tomar algumas decisões. Essa tarefa não acaba até a hora de dormir.
Tomar decisões e Ser independente
São tantas decisões e micro decisões a tomar em um dia. Mas você se sente indeciso. A neurociência, explica que os mecanismos do cérebro responsáveis pela tomada de decisão, não sabem priorizar.
O que acontece é que pequenas escolhas drenam sua energia ao longo do dia. Então, quando você tem que decidir algo importante, você se sente esgotado – e indeciso. Como tomar decisões e ser independente.
Aprenda a pensar crítica e independentemente: Desenvolva suas habilidades de pensamento crítico, analisando informações de fontes confiáveis e formando suas próprias opiniões.
Estabeleça metas e objetivos: Defina metas claras e objetivos a curto e longo prazo para si mesmo e estabeleça um plano para alcançá-los. Isso pode incluir metas acadêmicas, profissionais e pessoais.
Aprenda a gerenciar seu tempo: Gerenciar seu tempo eficazmente é importante para se manter organizado e equilibrado.
Se envolva em atividades extracurriculares: As atividades extracurriculares, como organizações estudantis, equipes esportivas e grupos de voluntariado, podem ajudá-lo a desenvolver novas habilidades, fazer novos amigos e adquirir experiência.
Desenvolva sua autoconfiança: acredite em si mesmo e confie em suas habilidades.
Seja proativo: não espere que as coisas aconteçam, tome a iniciativa e faça as coisas acontecerem.
Aprenda com seus erros: não tenha medo de cometer erros, eles são uma parte importante do processo
